本日の走行距離と計量結果

本日の走行距離と計量結果

47.2km（bike）
1U16=78.8kg

金曜土曜と二日続けて走らずに酒飲んでましたが、最近は意外と増えないですね。
今日は、日曜出勤でしたが、4時で撤退できたので自転車で走ってきました。日が沈みそうだったので、ハイペースで峠越えのショートコースを一周。久しぶりに真面目に走ったのですが、ベストタイムを大幅更新。やっぱ、軽くなってるのが登りで効いてるかな。