1月のまとめ（速報版）

最近、全然更新が追いついてませんがとりあえず速報版1月のまとめ。

比較用参考リンク（07年12月のまとめ）
http://nu16.blogspot.com/2007/12/2007.html

1月の平均値

1U16[AVG]=77.5kg

1kg以上増えてる……orz

1月の全走行距離

bike=0km
jog=144km
swim=0km

昨年末からの体重の増加傾向が止まりません。タバコを止めたせいか？　あとは、最近、筋トレをやっているので筋肉が増えた？
なんにせよ、2月は抜本的な対策に取り組む必要がありそうですが、いかんせん仕事が忙しそうなのよね……。さすがに10時過ぎに帰ると、走る気にならないしなあ。

あ、禁煙は無事１ヶ月続きました。これだけは朗報だね。