行田鉄剣マラソン

なんだか、ウィークリーの更新すら怪しくなってきていて、申し訳ありません。で、たまに更新したかと思うと、マラソン大会報告ｗ

というわけで、今日は埼玉県行田市の鉄剣マラソン（ハーフ）を走ってきました。いつも通り、H田くんと一緒のエントリーだったのですが、体調不良のため彼はお休み。一人で走ってきました。今回は不戦勝ですねｗ　でも、私も先々週から体調を崩して、ほとんど走れてなかったので、今回は完走が目標。体重もかなり増え気味ですし……orz

ハーフの部の参加者数は、何と1,300人。去年より500人近く増えてるそうです。スタートも結構な人の数。間違って前気味に位置取ってしまったため、序盤は抜かれまくり。



中盤からは、一緒になったおじいさんがいいペースだったので、それに便乗して追走させてもらい、ほぼ4:40～4:50/kmのペースが保てました。



ゴールタイムは1:40:30。前回の高根沢ハーフより3分ほど遅いタイム。体重増と練習不足だろうなあ。来月もハーフの予定なので、もう少し精進しましょう。



感想ですが、ほぼフラットで走りやすいコースでした。一部、住宅街や公園の中を走るので、沿道の応援の人も多かったですね。あと、1kmごとに距離表示がちゃんとあるのは素晴らしい。
天気が良すぎて、気温が高かったのはちょっときつかったですね。
桜はそろそろ散り始めていて、桜吹雪がキレイでした。

最後に、ラップと心拍数のまとめ。