本日の走行距離と計量結果

本日の走行距離と計量結果
17km(bike)
13,000m(jog)
1U16=74.2kg
今日は会社から直接自転車でジムへ。やはり車で行くよりも早い。ただ、ランニングマシーンで13km走った後に、7kmを自転車で帰ってくるのは、ちょっとしんどいかな。

普通に外を走ればいいじゃん、という話もありますが、心拍数とスピードをコントロールして、長い時間走りやすいので、週に1,2回はジムでも走ってます。テレビが目の前にあるので飽きにくいしねw
外は涼しくなってきて、走り出しは寒いくらいです。でも気持ちよく走れる時期。夏場と違っていいペースで走れるようになってきました。

宇都宮でじゃじゃ

定時で帰宅して走った後、自転車で買い物に出たついでに、宇都宮にできたじゃじゃ麺屋さん「じゃじゃえ」に行ってみました。

お店は、明るくてきれいで広い。客層も若い女性の方が多めか?
白龍の雰囲気に慣れた人間としては落ち着かないw

とりあえず、大盛りを注文。値段は730円+ちーたん100円。



味は、白龍よりは香醤に近い感じかな? 香醤では、もうしばらく食べてないから自信ないけどw
初心者でも食べやすく、万人好みな味にチューニングされてる……と思う。麺はコシがあり、ベタッとした感じは少なめ。

あと気になったのは、ちーたんを作るとき、二つの鍋からお湯を入れてました。タダの茹で汁だけではないのかな?

美味しかった。たぶんそのうちまた行きます。

だがしかし、じゃじゃ大(私の感覚では普通盛りより少し多めか)+ちーたんで830円は高いよ~。せめてちーたんは50円で。
それと、きゅうりが半月切りでは大きすぎて、麺とからみにくいと思います。

あとは、持ち帰りがあったらいいなあ。
本日の走行距離と計量結果
18km(bike)
10,000m(jog)
1U16=75.0kg
ベルモール(ショッピングセンター)まで、自転車で行ってきました。所要時間は約20分。車で行くより早いわw
街乗り用にMTBを調達して、宮環の内側は自転車で移動するようにしようかなあ。ますます車に乗らなくなりそうだ。

連休最終日

休みなのに珍しく早起き。
今日の予報は雨でしたが、まだ雨が降り出していないようだったので、自転車で朝練にGO。出発して15分ほどで雨が降り出し、速攻で引き返してきましたorz

戻ってテレビを見てたら、NHKで、「どんど晴れ」の俳優二人が、自転車で東京から岩手まで走るという番組をやってました。あちこち寄り道をするルートのようで、東京~盛岡間を約800km。これを5日間で走ったようです。まっすぐ4号線で行けば500km程度だよなあw
見てると、日光や霧降高原、磐梯高原、三陸沿岸経由と、かなりアップダウンが激しいルート。でも見てると気持ちよさそうだな~。
車のサポートがついているので、軽装で済むのと、日没後も走れるのはうらやましい。

俺も、途中で止まっている4号線全線制覇の続きをやらないと……。
ホントはこの連休で走ろうかと思ってたんだけどね。

本日の走行距離と計量結果
15km(bike)
15,000m(jog)
1U16=74.6kg

この連休は食べ過ぎました。

やったことといえば、走ったのとパソコンのハードディスクを交換したくらいか。
最近、PCの挙動が怪しかったのでHDDが壊れる前に予防的に交換。これでHDDはすべてS-ATA化し、容量は計800GB。そろそろテラバイトの世界が見えてきた。はたしてこれだけの大容量を何に使うのかw

本日の走行距離と計量結果

本日の走行距離と計量結果
79km(bike)
1U16=73.8kg

久しぶりに、いつもの練習コースを自転車で。最近は、レースに出るために何人かで一緒に走っていたので、一人で走るのは久しぶり。
山の方はもう寒い。半袖ジャージで下りはかなり厳しかった。

宇都宮でじゃじゃ

きゃー、宇都宮にじゃじゃ麺屋がオープンしてるじゃないの。
1000円グルメの日々 in 宇都宮(鋭意ダイエット中)」で発見。

あまり期待しないでw、早速、週末にでも行ってみよう。
本日の走行距離と計量結果
11,000m(jog)
1U16=74.2kg

さて、3連休はどうしたものか……。
とりあえず、走りますが。

本日の走行距離と計量結果

本日の走行距離と計量結果
12,000m(jog)
1U16=74.8kg

9月のまとめ

日曜日に、一日中雨に打たれていたせいか、月曜火曜と熱を出して寝込んでました。
もう、10月に入ってしまいましたが、9月のまとめです。



比較用参考リンク(8月のまとめ)
http://nu16.blogspot.com/2007/08/8.html

9月の平均値
1U16[AVG]=75.35kg
先月との比較で、0.4kg減

9月の全走行距離
bike=256km
jog=116km
swim=0km

9月も走れてないなあ。
でもまあ、体重はちょっと減に転じましたか。

今日も、体調がまだ完全でないため走れず。
戻ってそうだなあorz

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