加えて、左足の調子が思わしくないので、3日続けて走るのはお休み。最近ちょっとペースを上げすぎましたかね。2日間ぐらい休んだら回復するかと思ったんですが、まだ微妙。仕事も忙しいので、今週一杯は休むことにします。連休に入ったら、自転車で負荷を軽めに再開しましょう。今月はノルマ達成できませんね。
仕事が忙しくなけりゃ、プールでリハビリしたいところですが、帰れないんです……orz
- 本日の走行距離と計量結果
- 1U16=79.4kg
走ってたのをいいことに食事量が増えてるので、走るの止めたら体重が戻るだろうなあ。
今週は土曜まで出勤。こないだの日曜も出勤だったので一週間が長い。でも、あと2日で連休だ!!……まさか、連休中出勤なんてことは無いよね?
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